আগে থেকে জানা না থাকার কারণে শরীরে বিভিন্ন লক্ষণ দেখেও মানুষ বুঝতে পারে না। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এ সমস্যার পেছনে অন্যতম কারণ হিসেবে কাজ করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে সারা শরীরের মতো আমা’দের হৃৎপিণ্ডেরও প্রয়োজন হয় র’ক্তের। তিনটি র’ক্তবাহী নালীর মাধ্যমে র’ক্ত হার্টে পৌঁছায়। সেই নালীতে কোনো কারণে ব্লক হলে র’ক্ত চলাচল ব্যা’হত হয়। এ সমস্যাকেই আমরা চিনি হার্ট অ্যাটাক নামে। ধূমপান, ডুবো তেলে ভাজা খাবার, অতিরিক্ত ওজন হার্ট অ্যাটাকের জন্য দায়ী ‘হতে পারে।

এবার জেনে নিন যেসব লক্ষণ দেখলে সতর্ক ‘হতে হবে-

১. হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে বুকে ব্যথা এবং শরীরে একটি অদ্ভূ’ত অ’স্থিরতা ‘হতে থাকে। এ পরিস্থিতিতে সঙ্গে সঙ্গেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

২. কিছু মানুষের এ পরিস্থিতে মাথাও ঘুরতে পারে। আ’ক্রা’ন্ত ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন। সেই সঙ্গে শরীরে ক্লান্তির অনুভূ’ত ‘হতে পারে। এ ধরনের কিছু মনে হলেই কথা বলুন চিকিৎসকের সঙ্গে।

৩. বিনা কারণে অতিরিক্ত ক্লান্তি, শরীরে অ’স্থিরতা এবং বমি বমি ভাব হার্ট অ্যাটাক আসার আগে সংকেত ‘হতে পারে। মনে রাখা দরকার এ ধরনের লক্ষণ অধিকাংশ ক্ষেত্রে মহিলাদের মধ্যেই দেখা দেয়।

এ ধরনের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে রোগীকে হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে। কারণ এ ধরনের রোগীর ক্ষেত্রে প্রতিটি মুহূর্ত অনেক গু’রুত্বপূর্ণ। পু’ষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খান। প্রতিদিন রুটিন মেনে চলুন। নে’শা করার অভ্যাস থাকলে তা বাদ দিতে হবে।